Menjaga kesehatan saat berbuka puasa merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Salah satu cara untuk tetap sehat saat berbuka puasa adalah dengan mengonsumsi takjil rendah gula. Chef Martin Praja, seorang chef ternama di Indonesia, telah merancang beberapa resep takjil sehat rendah gula untuk memenuhi kebutuhan nutrisi saat berbuka puasa.

Salah satu takjil sehat rendah gula yang direkomendasikan oleh Chef Martin Praja adalah smoothie buah. Smoothie buah merupakan minuman yang segar dan cocok untuk mengembalikan energi setelah seharian menahan lapar dan haus. Chef Martin Praja menyarankan untuk menggunakan buah-buahan segar seperti strawberry, blueberry, dan kiwi sebagai bahan utama smoothie buah tersebut. Dengan menghindari tambahan gula tambahan, smoothie buah ini menjadi pilihan yang sehat dan rendah kalori untuk berbuka puasa.

Selain smoothie buah, Chef Martin Praja juga merekomendasikan takjil sehat lainnya seperti salad buah dan es buah. Salad buah yang terbuat dari campuran buah-buahan segar seperti melon, anggur, dan jeruk menjadi pilihan yang sehat dan rendah gula untuk berbuka puasa. Sedangkan es buah yang terbuat dari campuran buah-buahan segar dan es serut juga merupakan takjil sehat yang menyegarkan untuk mengakhiri puasa.

Dengan mengonsumsi takjil sehat rendah gula dari Chef Martin Praja, kita dapat tetap menjaga kesehatan saat berbuka puasa. Takjil sehat ini tidak hanya memberikan energi yang cukup untuk menjalani ibadah puasa, tetapi juga membantu menjaga berat badan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep takjil sehat rendah gula dari Chef Martin Praja saat berbuka puasa nanti. Selamat mencoba dan selamat berbuka puasa!