Musim hujan seringkali menjadi momen yang menyenangkan bagi banyak orang. Namun, di sisi lain, musim hujan juga seringkali diiringi dengan cuaca yang tidak menentu dan berbagai penyakit yang mudah menyerang tubuh. Untuk itu, penting bagi kita untuk menjaga daya tubuh tetap kuat, terutama saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan daya tubuh saat berpuasa musim hujan adalah dengan mengonsumsi minuman jahe. Jahe memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, jahe juga dapat membantu menghangatkan tubuh dan meningkatkan metabolisme.

Berikut adalah resep minuman jahe yang dapat membantu memperkuat daya tubuh saat berpuasa musim hujan:

Bahan-bahan:
1 ruas jahe, kupas dan iris tipis
1 sdm madu
1 sdm perasan jeruk nipis
500 ml air

Cara membuat:
1. Rebus air hingga mendidih.
2. Masukkan jahe iris ke dalam air rebusan dan biarkan mendidih selama 10-15 menit.
3. Matikan api dan biarkan air jahe meresap selama beberapa menit.
4. Tambahkan madu dan perasan jeruk nipis ke dalam minuman jahe, aduk hingga merata.
5. Saring minuman jahe dan sajikan selagi hangat.

Minuman jahe ini dapat dikonsumsi saat sahur atau berbuka puasa. Selain membantu memperkuat daya tubuh, minuman jahe juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, mengurangi rasa mual, dan meredakan sakit tenggorokan.

Dengan mengonsumsi minuman jahe secara rutin, diharapkan daya tubuh kita tetap kuat dan terjaga selama menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan, terutama saat musim hujan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!