Air Susu Ibu (ASI) merupakan makanan terbaik untuk bayi karena kandungan nutrisi yang lengkap dan mudah dicerna. Namun, ada beberapa istilah yang perlu diketahui seputar ASI agar para ibu bisa memberikan yang terbaik untuk buah hati mereka.

1. Eksklusif ASI
Eksklusif ASI berarti memberikan ASI sebagai satu-satunya makanan untuk bayi selama 6 bulan pertama kehidupannya. Hal ini sangat penting untuk memberikan nutrisi yang cukup dan meningkatkan kekebalan tubuh bayi.

2. ASI Perah
ASI Perah adalah proses mengeluarkan ASI dari payudara dengan bantuan pompa ASI. ASI perah biasanya dilakukan ketika ibu bekerja atau memiliki masalah dengan menyusui langsung. ASI perah dapat disimpan dalam kulkas atau freezer untuk digunakan kemudian.

3. Kolostrum
Kolostrum adalah cairan kuning kehijauan yang dihasilkan oleh payudara ibu dalam beberapa hari pertama setelah melahirkan. Kolostrum mengandung banyak antibodi dan nutrisi penting untuk bayi, sehingga sangat penting untuk diberikan pada bayi sejak lahir.

4. Laktasi
Laktasi adalah proses produksi dan pengeluaran ASI dari payudara ibu. Laktasi bisa berlangsung selama beberapa bulan hingga bertahun-tahun, tergantung pada kebutuhan dan keinginan ibu.

5. Mastitis
Mastitis adalah infeksi pada payudara yang sering terjadi pada ibu yang menyusui. Gejalanya meliputi nyeri, pembengkakan, dan kemerahan pada payudara. Mastitis bisa diobati dengan antibiotik dan kompres hangat.

6. Let-down reflex
Let-down reflex adalah refleks alami yang membuat ASI keluar dari payudara saat bayi mengisap atau ketika ibu merasa rileks. Let-down reflex bisa dipicu oleh suara bayi atau pikiran yang menyenangkan.

Dengan mengetahui istilah-istilah seputar ASI, para ibu bisa lebih memahami proses menyusui dan memberikan yang terbaik untuk bayi mereka. Selain itu, konsultasikan dengan bidan atau konsultan laktasi jika mengalami masalah atau kesulitan dalam memberikan ASI kepada bayi. Semoga informasi ini bermanfaat untuk para ibu yang sedang menyusui.