Ahli gizi adalah seorang ahli yang memiliki pengetahuan mendalam tentang nutrisi dan diet yang sehat. Mereka memiliki peran yang penting dalam memberikan saran dan panduan tentang makanan yang baik, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.

Salah satu hal yang disarankan oleh ahli gizi adalah memberikan makanan sumber protein hewani pada anak. Protein hewani adalah sumber protein yang berasal dari hewan, seperti daging, telur, dan susu. Protein ini penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak, karena protein merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan untuk membangun jaringan tubuh, seperti otot, tulang, dan organ.

Ahli gizi merekomendasikan pemberian makanan sumber protein hewani pada anak karena protein hewani mengandung asam amino esensial yang tidak bisa diproduksi oleh tubuh sendiri. Asam amino esensial ini sangat penting untuk memenuhi kebutuhan tubuh dalam membangun sel-sel baru dan memperbaiki sel-sel yang rusak.

Selain itu, protein hewani juga mengandung zat besi, seng, dan vitamin B kompleks yang penting untuk kesehatan anak. Zat besi diperlukan untuk memproduksi sel darah merah, seng diperlukan untuk sistem kekebalan tubuh, dan vitamin B kompleks diperlukan untuk metabolisme tubuh.

Namun, meskipun protein hewani penting bagi anak, ahli gizi juga menyarankan untuk tidak memberikan terlalu banyak protein hewani pada anak. Kebutuhan protein anak sebenarnya tidak terlalu tinggi, dan terlalu banyak protein hewani dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti obesitas dan gangguan ginjal.

Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk memberikan makanan sumber protein hewani pada anak dengan seimbang. Selain itu, juga penting untuk memperhatikan sumber protein hewani yang sehat, seperti daging tanpa lemak, telur, dan susu rendah lemak.

Dengan memberikan makanan sumber protein hewani pada anak secara seimbang, kita dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi mereka dan mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang tepat tentang pola makan yang sehat bagi anak.