Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) merupakan makanan pertama yang diberikan kepada bayi selain ASI. MPASI sangat penting untuk memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi bayi yang sedang dalam masa pertumbuhan. Namun, tidak semua MPASI yang dijual di jalan aman dan sehat untuk dikonsumsi oleh bayi.

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), MPASI buatan sendiri lebih baik daripada yang dijual di jalan. Hal ini dikarenakan MPASI yang dibuat sendiri memiliki kontrol kualitas yang lebih baik dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan gizi bayi. Selain itu, MPASI buatan sendiri juga lebih aman dari bahan-bahan tambahan yang mungkin terdapat dalam makanan jajanan di jalan.

Untuk membuat MPASI sendiri, para ibu bisa menggunakan bahan-bahan alami seperti sayuran, buah-buahan, daging, ikan, dan sumber protein lainnya. Pastikan untuk memilih bahan-bahan yang segar dan berkualitas serta mengolahnya dengan cara yang tepat agar nutrisi dalam makanan tetap terjaga.

Selain itu, IDAI juga merekomendasikan untuk memberikan MPASI sesuai dengan usia dan perkembangan bayi. Pilihlah makanan yang mudah dicerna, tidak mengandung bahan berbahaya, dan sesuai dengan kebutuhan gizi bayi. Jangan lupa pula untuk memperkenalkan berbagai jenis makanan kepada bayi agar ia terbiasa dengan berbagai rasa dan tekstur.

Dengan memberikan MPASI buatan sendiri, para orangtua dapat memastikan bahwa bayi mendapatkan gizi yang cukup dan seimbang untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya. Selain itu, MPASI buatan sendiri juga dapat membantu mengurangi risiko terpapar bahan kimia berbahaya yang mungkin terdapat dalam makanan jajanan di jalan.

Jadi, daripada membeli MPASI di jalan yang belum tentu aman dan sehat, lebih baik untuk membuat MPASI sendiri di rumah. Dengan begitu, kita dapat memberikan yang terbaik bagi kesehatan dan pertumbuhan bayi kita. Ayo mulai memberikan MPASI buatan sendiri untuk bayi kita!