Sahur merupakan salah satu waktu yang sangat penting selama bulan Ramadan. Saat sahur, kita perlu mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi agar tetap energik dan sehat sepanjang hari. Namun, seringkali kita kebingungan dalam memilih camilan yang tepat untuk disantap saat sahur. Berikut ini adalah 10 resep camilan yang sehat dan cocok untuk dikonsumsi saat sahur:

1. Overnight oats: Campurkan oatmeal dengan yogurt dan susu, tambahkan buah-buahan potong kecil seperti pisang, stroberi, atau blueberry. Diamkan semalaman di dalam kulkas, dan sajikan saat sahur.

2. Smoothie bowl: Blender buah-buahan seperti pisang, mangga, dan bayam dengan susu atau yogurt, tuangkan ke dalam mangkuk, dan tambahkan topping seperti chia seeds, granola, atau almond slices.

3. Telur rebus: Telur rebus merupakan camilan yang kaya protein dan mudah disantap saat sahur. Tambahkan sedikit garam dan merica untuk menambah rasa.

4. Salad buah: Potong buah-buahan segar seperti apel, anggur, dan melon, tambahkan sedikit jus lemon atau madu untuk memberikan rasa segar.

5. Edamame: Kacang kedelai ini kaya protein dan serat, cocok sebagai camilan sehat saat sahur.

6. Popcorn: Popcorn tanpa mentega dan garam berlebihan bisa menjadi camilan ringan yang sehat saat sahur.

7. Capcay: Tumis sayuran seperti wortel, kubis, dan buncis dengan sedikit minyak sayur dan tambahkan sedikit garam dan merica.

8. Kacang-kacangan: Kacang almond, kacang mete, atau kacang kenari merupakan camilan yang kaya nutrisi dan enak disantap saat sahur.

9. Bubur ketan hitam: Bubur ketan hitam yang dimasak dengan santan dan gula merah bisa menjadi camilan yang lezat dan mengenyangkan saat sahur.

10. Jus buah: Blender buah-buahan segar seperti jeruk, nanas, dan strawberry dengan sedikit air atau yogurt, tambahkan es batu untuk kesegaran.

Itulah 10 resep camilan sehat yang bisa dikonsumsi saat sahur. Selain menyehatkan tubuh, camilan tersebut juga bisa memberikan energi yang cukup untuk menjalani puasa sepanjang hari. Selamat mencoba dan selamat berpuasa!