Pembalap wanita Indonesia, Alexandra Asmasoebrata, baru-baru ini membagikan pengalamannya dalam menjalani pola hidup sehat yang seimbang daripada diet ekstrem. Meskipun seringkali tekanan untuk menjaga berat badan ideal dalam dunia balap mobil, Alexandra memilih untuk fokus pada kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.

Dalam sebuah wawancara, Alexandra mengungkapkan bahwa dia tidak lagi terobsesi dengan angka di timbangan, tetapi lebih memperhatikan kesehatan tubuhnya secara keseluruhan. Dia mengatakan bahwa menjalani pola hidup sehat bukan hanya tentang makanan yang dimakan, tetapi juga tentang olahraga rutin, istirahat yang cukup, dan menjaga keseimbangan mental.

Alexandra juga menyoroti pentingnya makan dengan bijak dan memilih makanan yang memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya. Menurutnya, diet yang seimbang adalah kunci untuk menjaga energi dan fokus saat berada di lintasan balap.

Meskipun tekanan untuk memiliki tubuh yang tampak sempurna seringkali menghantui para pembalap wanita, Alexandra memilih untuk tetap setia pada prinsipnya untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Dia berharap dapat menjadi contoh bagi generasi muda untuk tidak terjebak dalam pola pikir yang tidak sehat tentang tubuh dan kecantikan.

Dengan memilih jalani pola hidup sehat, Alexandra membuktikan bahwa kesehatan dan kebugaran tubuh adalah aset berharga yang harus dijaga dengan baik, terlepas dari tekanan sosial atau tuntutan dalam dunia balap mobil. Semoga keputusannya ini dapat menginspirasi orang lain untuk mengutamakan kesehatan dan keseimbangan dalam hidup mereka.